天津津门虎本赛季的队内结构变化明显，一批老将仍承担主力职责，多名年轻球员则开始进入轮换甚至首发。于根伟面对的局面是：既不能让老将感到位置被无端挤压，也不能让年轻人因为出场时间太少而失去上升动力。前几轮球队表现起伏，与更衣室内部的角色磨合直接相关。随着赛程推进，老将主动在训练中带年轻人，年轻球员用拼抢争取机会，两股力量逐渐从潜在对立转向互补。于根伟反复调整出场顺序和换人时机，让每名球员都清楚自己的定位。
一、老将职责的重新划分
于根伟没有把老将简单视为占位置的人，而是在战术上给他们安排了更明确的职责。中场老将更多负责控制节奏和协防补位，不再像巅峰期那样频繁前插。这种调整让老将的体能消耗下降，同时把冲刺和对抗的任务交给年轻球员。
这种转变并非没有阻力。部分老将习惯以核心身份支配球权，一旦球权减少，场上存在感会下降。于根伟先在训练中给老将足够的触球机会，再在正式比赛中逐步调整比重。对阵中下游球队时，老将控球时间仍然较长；面对强队时，年轻球员的跑动和逼抢被更多使用。
更衣室里的层级也因此被重新梳理。过去话语权往往按加盟时间或国脚经历排序，现在于根伟更看重训练态度和比赛执行力。一名老将如果连续在训练中达不到要求，同样会被放在替补席上；一名年轻球员如果在对抗中不退缩，就能获得更多出场时间。老将传帮带因此变成具体的示范。
二、年轻球员的上升通道
年轻球员最怕的不是竞争，而是看不到通道。于根伟在本赛季给了多名年轻球员明确的出场预期，比如在特定轮次或特定对手面前，他们会得到首发或六十分钟以上的时间。这种预期让年轻人在训练中更有针对性，不再只是被动等待伤病或停赛带来的机会。
但年轻球员的成长并非直线。于根伟在用人上有一个原则：失误可以容忍，态度不能打折。年轻球员如果在丢球后不反抢、在对抗中躲闪，即便技术再好也会被换下。相反，一名年轻中场在几次传球失误后仍然敢于要球，于根伟反而给了他更多时间。老将在训练中也会主动指出年轻人的跑位问题。
年轻球员的崛起同时倒逼老将保持状态。当一名老将发现自己的替补在训练中连续完成高质量对抗，他自然会加练力量或研究对手录像。于根伟不需要每天强调竞争，只要把出场规则定清楚，更衣室内部的压力就会自动转化为动力。这种压力如果失控会变成内耗，引导得当就是合力。
三、换人时机与心理节奏
于根伟在换人上的一个特点，NG28平台是尽量不让老将和年轻球员在同一位置直接对位换人。老将下场时，他更倾向于调整整体阵型，而不是让年轻人立刻顶替同一个角色。这样做的好处是，老将不会觉得自己的位置被某个年轻人直接抢走，年轻人也不会因为一次换人就被贴上取代某人的标签。
换人时机的选择也影响球员的心理节奏。于根伟通常会在比赛进入相对稳定的阶段再做调整，而不是在球队被动时把年轻人扔上去背锅。一名年轻前锋在球队领先时替补出场，任务更清晰，压力也更小；如果总是在落后时被换上，他容易被要求立刻改变比赛，这对经验不足的球员并不公平。
老将对此的配合也很关键。有的老将在被换下时主动和替补球员击掌，并在场边简单交代对手的弱点，这种细节在镜头外发生，却直接影响更衣室氛围。于根伟不需要公开表扬每一次这样的举动，但他会在内部会议上点出这些行为。当传帮带变成一种被认可的行为，老将就愿意做。
四、竞争与传帮带如何共存
竞争和传帮带之间有一条模糊的线。如果老将只是口头传授经验，却在实际比赛中不肯让出球权，年轻人会觉得带只是形式。于根伟的做法是让老将在训练中直接参与年轻人的对抗，甚至安排老将和年轻人同组完成高强度逼抢。这种安排让老将感受到年轻人的冲击力，也让年轻人看到老将的经验如何转化为实际防守效果。
另一方面，如果年轻人只强调竞争，不愿意接受老将的提醒，更衣室同样会分裂。于根伟在队内明确了一点：年轻球员可以争取位置，但不能绕过老将直接向教练组抱怨出场时间。有意见先在训练和比赛中用表现说话，再通过队长或老将向教练组反馈。这种层级不是压制，而是让沟通有序。
目前津门虎的轮换中，老将和年轻球员的出场时间并没有出现极端倾斜。老将仍在关键场次首发，年轻球员在部分场次获得六十分钟以上的机会。于根伟通过这种渐进方式，让更衣室里的层级保持稳定，同时不关闭上升通道。一旦某名年轻球员连续拿出有说服力的表现，他的出场时间自然会增加。
从赛季初的磨合到如今的相对稳定，津门虎的更衣室并没有出现公开的矛盾。老将愿意在训练中示范，年轻人愿意在比赛中拼抢，于根伟则负责把两股力量放在同一个方向上。这种结构不会立刻带来积分榜上的飞跃，但它让球队在漫长赛季中少了一些内耗，多了一些可延续的秩序。
当老将的传帮带不再是被要求的任务，而是被竞争推动的自觉，年轻球员的成长也就有了更扎实的土壤。于根伟着力稳定的，不只是首发名单上的名字顺序，而是整支球队在压力下仍然愿意彼此配合的习惯。
